ドラッグストアや薬局に行けば消炎鎮痛効果のあるシップを買うことができます 腫れや熱がある場合は冷感シップを 痛み. 反対に冷やすことで腫れや熱を取ることが大切です 腫れや熱が取れたら次は温めるようにしましょう シップを貼る.
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